HOW ความดัน กับการออกกำลังกาย CAN SAVE YOU TIME, STRESS, AND MONEY.

การฝึกซ้อม, บทความวิ่งและไตรกีฬา, สุขภาพผู้ฝึกที่เริ่มออกกำลังกาย ควรเริ่มออกกำลังช้า ๆ และฝึกออกกำลังกายที่มีความหนักระด�